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Dimagrire in salute parte 4
31/08/2020Oltre ai semi di chia, abbiamo un altro grande alleato per perdere peso e mantenerci in forma: la clorofilla. Essa abbonda negli ortaggi e nelle loro foglie. Ti stupirà l'incredibile numero di benefici che un bicchiere di estratto verde!
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Dimagrire in salute: parte 3
12/08/2020Se stai già seguendo un programma di dimagrimento, la chia ti offre la chiave del successo: basta semplicemente aggiungere il suo olio a qualsiasi pietanza che stai consumando e ti aiuterà a non avere più fame o a ridurla. Scopri come fare!
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Dimagrire in salute: parte 2
12/08/2020Per essere sani, snelli e stare bene, medici e dietologi consigliano un rapporto Omega-3 e Omega-6 compreso fra 1:1 e 1:4. Come possiamo fare per raggiungere e mantenere tale rapporto?
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Dimagrire in salute: parte 1
12/08/2020Si!...io devo dimagrire!! Ma sono due anni che devo! Faccio diete, Faccio palestra, sacrifico i dolci, mangio tanta verdura...ma........Non dimagrisco!!! Cosa posso fare ancora ancora???
