Con l'autunno nel suo apice, novembre ci accoglie con una vasta varietà di frutta e verdura succulenta, pronta per essere trasformata in deliziosi succhi freschi. Sfruttare gli ingredienti di stagione non solo ci consente di assaporare sapori autentici ma ci offre anche un concentrato di nutrienti e benefici per la salute. E cosa c'è di meglio dell'estrattore di succo per ottenere il massimo da questi ingredienti?
Ecco cinque incredibili ricette di succhi da preparare con frutta e verdura di novembre:
1. Succo Energizzante di Mele, Zenzero, Carota e Spinaci
Ingredienti:
- - 2 mele verdi
- - 1 carota
- - Un pezzetto di zenzero fresco
- - 70 gr di spinaci
Taglia le mele a metà, la carota in quattro parti e gli spinaci a pezzi.
Quindi inserisci gli ingredienti nell'estrattore di succo nel seguente ordine: spinaci, zenzero, mele e carota.
2. Succo Detox di Carote, Radicchio, Sedano e Curcuma
Ingredienti:
- -1 carota
- -30 gr di radicchio
- -1 gambo di sedano
- -1 pezzetto di curcuma fresca
Taglia il sedano in pezzi da 1 cm, la carota in 4 parti e il radicchio a pezzi.
Inserisci nell'estrattore gli ingredienti nel seguente ordine: sedano, curcuma, radicchio e carota.
3. Succo Rivitalizzante di Barbabietola, Limone, Spinaci e Mela
Ingredienti:
- -1 barbabietola
- -1 pompelmo
- -Una manciata di spinaci freschi
- -1 mela
Taglia gli spinaci, la barbabietola in 4 parti e la mela e il pompelmo in quattro parti.
Inserisci gli ingredienti nell'estrattore di succo partendo dagli spinaci, pompelmo, barbabietola e mela.
4. Succo Immunizzante di Finocchio, Melograno, Mela e Zenzero
Ingredienti:
- -1 melograno (gli arilli)
- -Un finocchio
- -1 mela verde
- -Un pezzetto di zenzero fresco
Sgrana il melograno (puoi usare il pratico sgranatore di Estraggo), taglia la mela a metà e il finocchio in piccole parti.
Inserisci gli ingredienti nell'estrattore di succo nel seguente ordine: finocchio, zenzero, mela e melograno.
5. Succo Rigenerante di Zucca, Biete, Mela e Limone
Ingredienti:
- -1 fetta di zucca
- -50 gr di biete
- -1 mela rossa
- -Un limone
Pela la zucca e tagliala in cubetti.
Taglia le biete in piccole parti e la mela e il limone a metà.
Inserisci gli ingredienti nell'estrattore partendo dalle biete, limone, zucca e mela.
La bellezza degli estrattori di succo risiede nella capacità di conservare al massimo i nutrienti, consentendo di gustare al meglio le proprietà benefiche degli ingredienti freschi. Ricorda di utilizzare frutta e verdura di stagione per ottenere il massimo dei benefici per la salute e assicurati di pulire l'estrattore di succo dopo ogni utilizzo per mantenerlo in ottime condizioni.
Preparare succhi freschi con frutta e verdura di novembre non solo è un piacere per il palato ma è anche un modo meraviglioso per prendersi cura di sé durante questo periodo autunnale. Sperimenta con queste ricette e lasciati trasportare dai sapori e dai benefici che la natura offre in questo mese!
