Succo di spinaci, fragole e kiwi
Ecco una nuova ricetta per il #greenchallenge, un succo di spinaci, fragole e kiwi.
Provatelo con il nostro estrattore LifeEnergy Pro.
Ingredienti per 250 ml di estratto:
- -60 gr di spinaci
- -2 kiwi
- -250 gr di fragole
Benefici della ricetta
Gli spinaci crudi sono ricchissimi di ferro e vitamina A e aiutano in caso di stitichezza.
Hanno un alto contenuto di acqua (circa il 90%), il che li rende un alimento idratante e con proprietà depurative.
Il kiwi ha un azione dissetante, diuretica, antisettica e antiematica grazie all’alto contenuto di vitamina C, vitamina E, di potassio e ferro.
Le fragole sono ricche di nutrienti e povere di calorie, contengono ferro, calcio e vitamine A e B.
Contengono lo xilitolo che previene la placca e aiuta per l’alitosi.
Preparazione:
- 1- Lava le spinaci
- 2- Lava le fragole e privale del picciolo
- 3- Lava bene il kiwi e non togliere la buccia
- 4- Inserisci il filtro a fori fini
- 5- Aziona l'estrattore e inserisci la frutta e la verdura.
Bene, ora che hai preparato questo delizioso estratto energizzato grazie al tuo Life Energy PRO, non ti resta che assaggiarlo!
Facci sapere come lo hai trovato e se hai apportato qualche modifica alla ricetta.
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