Succo di cavolo verde mela e zenzero

Ecco un suggerimento per preparare un estratto calmante, lenitivo e detox di cavolo verde.
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Ingredienti per 250 ml di estratto

• • 1 fetta piccola di cavolo verde
• • 2 mele verdi
• • 1/4 di limone sbucciato
• • 1 cm e mezzo di radice di zenzero (se apprezzata)

Benefici della ricetta

Le proprietà del succo di cavolo verde sono note per favorire la disintossicazione del fegato in quanto contiene il sulforafano, oltre a ridurre le infiammazioni in particolare quelle del canale digerente.
La mela verde è ricca di potassio, magnesio e fosforo.
E' depurativa e stimola la digestione.
Il limone è ricco di vitamina C aiuta il sistema immunitario e quello digestivo.

Preparazione:

• -Lava il cavolo verde.
• -Lava le mele verdi.
• -Sbuccia il limone e pulisci lo zenzero.
• -Inserisci il filtro a fori stretti.
• -Aziona l'estrattore e inserisci la verdura e la frutta lasciando per ultimo il limone e lo zenzero.