Succo di cetriolo con l'estrattore: cosa contiene

 

Il cetriolo è un ortaggio che appartiene alla famiglia delle cucurbitaceae, originario dell' India è stato introdotto 4000 anni fa in Europa dagli antichi egizi.

La più comune varietà di cetriolo è quella verde, ma ne esistono anche di bianchi o gialli. Privo di calorie (14 kcal per 100 gr) è composto per il 96% di acqua e contiene una riserva naturale di potassio, calcio, fosforo e vitamine.

 

  • -Potassio 140 mg

  • -Calcio 16 mg

  • -Fosforo 17 mg

  • -Vitamina C 11 mg

 

Succo di cetriolo con l'estrattore: le proprietà

Questo ortaggio è un perfetto alleato della salute del nostro organismo. I cetriolo ha proprietà diuretiche e disintossicanti, consigliato a chi deve perdere peso o mantenersi in forma.

Il calcio tartarico di cui è ricco, infatti, è la sostanza che impedisce ai carboidrati introdotti nel nostro organismo di trasformarsi in grassi.

Favorisce la crescita dei capelli grazie all'alto contenuto di silicio e zolfo e il contenuto di potassio lo rende utile nelle situazioni di alta e bassa pressione sanguigna.

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Succo di cetriolo con l'estrattore: come ottenere il massimo dei nutrienti?


Il succo di cetriolo costituisce un'ottima possibilità di assumere questo importante ortaggio traendone tutti i benefici. Non c'è niente di meglio, di un buon estratto di cetriolo fatto con Estraggo LifeEnergy Pro, l'unico estrattore che energizza il tuo succo, magari unito a un altro frutto o verdura.

 

Come fare l'estratto di cetriolo:

Come abbiamo detto prima con Estraggo LifeEnergy Pro! Ti spieghiamo, in pochi passi, come ottenere un estratto di cetriolo:

  • -Scegli i cetrioli, devono avere un bel colore verde scuro e essere sodi al tatto.

  • -Inseriscili nell’estrattore.

  • -A piacere puoi inserire un altro frutto o verdura.

  • -Aspetta che il succo sia pronto, poi bevilo subito per evitare l’ossidazione dei suoi nutrienti!

 

Di seguito alcuni ricette per estratti :

 

Carota e cetriolo

Aiuta la depurazione dei reni.

  • -2 carote di medie dimensioni
  • -1 cetriolo

  • -¼ di limone sbucciato

     

Cetriolo, carota, lattuga e spinaci


Questo estratto favorisce la crescita dei capelli grazie all'alto contenuto di silicio e zolfo.

  • -2 carote medie dimensioni

  • -1 cetriolo

  • -5 foglie di lattuga

  • -1 tazza di spinaci

 

Cetriolo, mela e limone

  • -1 cetriolo

  • -2 mele

  • -¼ di limone sbucciato

  • -qualche fogliolina di mento o basilico

 


Zucchina e cetriolo

In genere questa accoppiata vegetale è ideale per chi vuole un succo detox e antiossidante! Queste due verdure combinate, se assunte regolarmente, possono aiutarti a prevenire la formazione di cellule tumorali e l’invecchiamento cellulare!

  • -2 zucchine medie

  • -1 cetriolo

  • -¼ di limone sbucciato

 

Nei prossimi giorni sul nostro blog troverai altre ricette di estratti che ti permetteranno di fare il pieno di vitamine e di enzimi.