DIMAGRIRE IN SALUTE (PARTE 1)
Si!...io devo dimagrire!
Ma sono due anni che devo!?
- Faccio palestra
- Sacrifico i dolci
- Mangio tanta erba
- Ma........Non dimagrisco!!!
Cosa posso fare ancora???
Semplice: Natura, Energia e Salute!
Le soluzioni ci sono, sono semplici, sono naturali, scoprile ora iniziando questo percorso.
DIMAGRIRE IN SALUTE: è tutta una questione di numeri!
LA SNELLEZZA vs LA PESANTEZZA
Con gli acidi grassi OMEGA 3:
- il metabolismo ACCELERA;
- il corpo si dispone all'attività;
- elimina velocemente le riserve di grasso e si muove con la rapidità tipica di un corpo SNELLO come quello del colibrì.
Con gli acidi grassi OMEGA 6:
- il metabolismo RALLENTA;
- il corpo si dispone al riposo;
- immagazzina le riserve di grasso e si muove con la lentezza tipica di un corpo PESANTE come quello di un orso.
- Se ti piace assomiliare a un colibri gli OMEGA 3 sono la risposta.
- Con gli OMEGA 6 rischi di assomigliare all'orso!
Per dimagrire è molto importante aumentare la quota di Omega 3 nella nostra
alimentazione e contemporaneamente ridurre il consumo di Omega 6, cioè l'inverso di quello che normalmente facciamo.
Prima però è necessario creare nel corpo le condizioni affinchè il risultato sia certo e continuativo nel tempo.
SEGUI LE 7 REGOLE BASE
Victoria Boutenko, nel suo libro sulle virtù terapeutiche degli estratti verdi dice:
"io e tanti altri crudisti, a dispetto del nostro regime alimentare, aumentavamo di peso e
facevamo molta fatica a perderlo".
Il problema era la squilibrata proporzione fra gli Omega 3 e gli Omega 6 nella nostra
alimentazione.
Metti like e segui la nostra pagina facebook "estraggo"per restare in contatto con noi e per non perderti le prossime puntate, oppure clicca qui sotto per proseguire nel tema del dimagrimento.
Dimagrire in salute parte 2
Aggiungi un commento
Per commentare