Succo di spinaci, fragole e kiwi

 

Ecco una nuova ricetta per il #greenchallenge, un succo di spinaci, fragole e kiwi.
Provatelo con il nostro estrattore LifeEnergy Pro.

 fragole


Ingredienti per 250 ml di estratto: 

 

  • -60 gr di spinaci
  • -2 kiwi
  • -250 gr di fragole

 

Benefici della ricetta   

 

Gli spinaci crudi sono ricchissimi di ferro e vitamina A e aiutano in caso di stitichezza.
Hanno un alto contenuto di acqua (circa il 90%), il che li rende un alimento idratante e con proprietà depurative.  
Il kiwi ha un azione dissetante, diuretica, antisettica e antiematica grazie all’alto contenuto di vitamina C, vitamina E, di potassio e ferro.
Le fragole sono ricche di nutrienti e povere di calorie, contengono ferro, calcio e vitamine A e B.
Contengono lo xilitolo che previene la placca e aiuta per l’alitosi.

 
estratto

 

Preparazione:

 

  • 1️⃣  Lava le spinaci
  • 2️⃣ Lava le fragole e privale del picciolo
  • 3️⃣ Lava bene il kiwi e non togliere la buccia
  • 4️⃣ Inserisci il filtro a fori fini
  • 5️⃣ Aziona l'estrattore e inserisci la frutta e la verdura.


Bene, ora che hai preparato questo delizioso estratto energizzato grazie al tuo Life Energy PRO, non ti resta che assaggiarlo!
Facci sapere come lo hai trovato e se hai apportato qualche modifica alla ricetta.
Nel frattempo puoi fare un salto nel nostro blog per visionare altre ricette e restare sempre al passo con il mondo degli estratti!